FC2ブログ

日々の出来事 旅行 グルメ 趣味  猫たちについて書いていきたいと思います  

この言葉を使っていいのかな?


思いもかけず とか 突然 とか そんな感じの出来事です


「降って湧いたような 事故でした」


1人で起こした不注意な事なのでお恥ずかしいですが


皆様に起きませんようにご注意の為書いてみます


木曜日 ヨガクラスの帰り道 


駐車場へ向かいながら自宅にいるテレワーク中の義妹に


何か買って帰るものは無いかラインしようと


片手にヨガマットとトートバッグ そのバッグからスマホ取り出して


今まさに・・と思った瞬間足の先が宙を踏んで


小さな階段1段踏み外してしまいました


右手はコンクリートに着き


左手は? マットとバッグの上だったような


そして口元に固い物がが~~~~んと当たって


(トートの中の冷水を入れたステンレスのジャーポットでした)


バッタリ倒れてしまいました


イタタタ・・ 何処が?  イタタタ 口が 唇が


急いで立ち上がり車に乗り込んで マスクを外したら


唇から血がバア~っと出てまして


慌てて鏡見るとざっくり裂けてました


おまけに前歯が3分の1ほど折れてました


木曜日はたいていのお医者さん休みなんですよね


あっ  あの整形今日やってる


すぐに思い出して 幸い帰り道ですぐ近く


早速診ていただいて 唇は何針か縫い


骨折は無いようですとの事で一安心


今どきのマスクで 不細工な口元隠せてそれは良かった


顔を洗うのも 飲み物・食べ物 それから歯磨き


何とも不自由です


ストローで口の端から吸い込むとか


なるべく大きな口で唇に当たらないように入れる


クレンジングで顔を拭き 熱いタオルでもう一度


もうね めんどくさい事ばっかりです


ホントに歩きスマホがこんなことになるなんて


人も車もいないところだったから 


大きな事にならなくて良かったです


恥かしいじゃないですか いい年して「歩きスマホで転ぶ」なんてね


1日たって 今日はあちこち筋肉痛かな? 打ち身が無いので


変に力が入っていたのでしょうね


歯医者さんには急な予約でしたが本日行って来ました


歯医者通いが始まります




まあこんなところです



災難というより 自分の不注意なので


仕方ないよね  と思います


まだ慣れない公民館の出入り口だったので


階段を全然意識していませんでした


次からは絶対忘れないと思います


こんなに痛い目にあったんだから


「骨が折れてなくて良かったね」 ってみんなが言います


そりゃそうだわ この年で骨が折れてたら


治るのに相当時間がかかるもんね


良かったって事で 一件落着です


皆様も 十分お気をつけて下さいませ


小さな段差でも気付かずにいたら


大きな事故になります


     私も反省です


  
スポンサーサイト



2020.09.18 / Top↑
今年の暑さはエアコン嫌いの私も


とうとう 一晩中エアコンをつけて寝るようになってしまいました


タイマー2時間・・切れると暑くて目が覚めて エアコンスイッチ入れる


こんな毎日じゃ睡眠が浅い  疲れます


熱中症は家の中で・・という例が多いんだそうですね


私も家族に 「ちゃんとエアコン入れなさい」 って注意され


ほとんど一日中エアコンの中に居る事になりました


それがここ2~3日夜のエアコンなしで扇風機


これで寝られるようになりました


  秋が来たんだわ~


虫の声も聞こえるようになり


何か気持ちもホットひと息


コロナも岡山ではここ1週間感染者無しですが
 


GO TO キャンペーン 東京がOKになりそうなので


そうなると  また増えるのかな?


   安心 は出来ませんね

と ここまでは普通の話題


どうでもいいのは次からです


皆さんは足の指でじゃんけんが出来ますか?


グー  チョキ  パー  のあのじゃんけん


ヨガクラスで足の指パーッと開いてしっかり踏ん張りましょう


って言われてから お風呂でパーを練習


左は出来るのに右足が開けない・・・


グーとチョキは出来るんだけど パーが出来ない


先日は足をそろえて親指だけ床に付ける


次は親指だけ浮かして後の4本を床に付ける


 うあ~~っ


力が入り過ぎて手の指が固まる  関係ない手が・・・


出来ない  出来ない  出来ない


足の指が自分の意思を無視する~


ふらついてちゃんと立っていられません


毎日お風呂で足の指開いたり閉じたり練習中


まあ どうでもいいって言えばいいんですが


悔しいです


もう一つどうでもいい事


ジーンズを脱ぐとき 細身だと座って裾を引っ張りませんか?


私もそうやっていたのですが


私の足の指 親指と人差し指できゅっとつねる事


得意なんだと気づきました


亡くなった父が同じように足でつねる事を


時々面白半分にやってたのを思い出し


立ったままジーンズの裾を足の指で挟んで


そのままスーッと足を抜く


出来る出来る  


もう片方もつまんでスーッと


かがんだり 座ったりしなくてもジーンズ脱げる~


こんな事ほんとにどうでもいい事なんですが


面白いことも無いので・・・・



今日家族でランチに出かけ そこで食べた「幸せのクリームパン」



     DSC_2982_convert_20200913175103.jpg


     DSC_2983_convert_20200913175046.jpg


アイシングで目と口が書いてあり


どれも楽しい笑顔でした ハートの目も可愛いです


レストランは 満席でしたが


テーブルはちゃんとソーシャルディスタンスがとられていて


その点は安心でした


以上 どうでもいい話で申し訳ないです






2020.09.13 / Top↑
大型の台風が襲来


いまは九州全域が暴風域


刻々と情報がTVで流れて来ます


我が家のあたりも雨が降り 風が出て来ました


今夜から明日にかけて要注意との事


大雨で浸水するのが恐いなあと思ってます


この台風の為に市から土のうの配布があり


弟と義妹が取りに行ったり


水を買い キャンプ用のコンロを出し


ガスボンベを買い 鉢植えを移動させたり


物干しの竿など落として置き


準備をいろいろしてくれました


岡山はそんなに心配しなくても・・と


思っていても やっておいたら安心だから


被害が無かったら


後で取り越し苦労だったねで済むからね


義妹がそう言いました   ホントね


まさか の事はあるから


水害の時もそうだった


少しの被害で済んだからよかったけど


心配して損することは無いからね


弟夫婦がいてくれて助かります


腰痛で役に立たないから 私


どうか無事に通り過ぎてくれますように


九州を過ぎたら 韓国を通るみたいで


あちらにも大きな被害が出ませんように


庶民が一番痛手を被るのでね


気候の変動で 毎年災害が大型になって来てる気がします


今回も かつて経験した事が無い大型の台風


命を守る行動をして下さい・・がTVから何度も流れてきています


コロナも収まらない中避難も大変でしょうね


ホテルに個人的に避難されてる方も多いとかで


宮崎市などホテルが満室になってるらしいです


被害が本当に少なく過ぎる事を祈ってます


皆様気をつけて










2020.09.06 / Top↑
何にもしない日々


こう書いたのですが・・本当に何にもしないって事では無いですよ


とりあえず 食事の支度  ざ~~っと掃除片付け


必要最小限の買い物


こんなところかな 


後は 何でしょう・・だら~っと


TV見て ゲームして


TVだってワイドショーは今政治の話が多くて


総裁選にはあまり興味も無いから


スカパーのCSIとミステリーばっかり見てます


他には?  する事ないの?


庭仕事には暑すぎるし


ウオーキングなんて死にそうだし


やっと見つけて買った「おやつトング」で


ポテチ食べながら ぐーたらしてます


最近血液検査して分かった事


たんぱく質が足りません


骨密度が年齢値より低いです


たんぱく質が? 不足?  骨密度?


肉・玉子・牛乳・ヨーグルト・豆腐に大豆


ああ~  どれもあんまり食べてません


牛乳・ヨーグルトに至ってはほとんど摂ってない


玉子も週に1~2個かな?


栄養不足かも   なのに体重は減りませんが


おやつがダメなんだろうなあ


ポテチ食べすぎ


冷蔵庫ドアに貼ったホワイトボードに


「牛乳・ヨーグルト・玉子」  と書いておきました


毎日忘れず摂るように


十分気をつけないとこれからの人生暗いものになりそう


自分で料理してるのに何でちゃんと食べないんだ


ちりめん山椒 とか 辛子明太子 とか ぬか漬け


こんなのでご飯済ませちゃいけないんですよね


食生活は大事って 分かってるんですよ


母はずっと好き嫌い無しに色々食べてくれたから


寝込んで大きな床ずれが出来た時も


ちゃんと治って 先生がびっくりしてた


これも口からの栄養が一番て事ですよって言われた


何度か転んだりしたけど 骨折はしなかったし


今思えば本当にすごかったんだわ


サプリもいいけど 日々の食事が大事なんですね


姉に叱られながらあれこれ摂るように頑張ります



・・・外食(ランチ)ではちゃんとお肉も全部食べれるのに・・・


さてと  今日の夕食はお肉にしよう



台風が近づいてます  気をつけましょうね


鉢植えは飛ばないように片付けないと・・





2020.09.02 / Top↑
   残暑お見舞い申し上げます



いやあ  毎日暑いです


雷注意報 とか 雷雨注意報が時折出ているのですが


ピンポイントで降ったり 雷ひどかったり


我が家のあたりでも・・今このあたりですから 後数10分で


この地域にに雷雨が・・・と地図入りでスマホに出て来ます


雨が欲しいけど長雨は要らない・・10分くらい降ってくれたらって


調子のよい希望が有ったりするんですがね


昨日もいよいよこの地域に雷雨が来る~って予報に


来て来て~と期待してたのですが・・・降らなかった


知り合いが教えてくれたのには ほんの1・2キロ先では大雨が降ったって


次はここら辺と期待してたのに 大外れ


1滴も降らなかったんです


がっくり です


庭の草木はしゅんとなってるし・・君たちも待ってたんだよねえ


「晴れの国 岡山」 がちょっと恨めしい


柴犬の小鉄は犬小屋の周囲を掘り返し


少しでも土のひんやりした感触を求めては


紫陽花やクリスマスローズの根元をびっくりするほど


がばがばっと掘りこんで穴に治まってます


そりゃあ 暑いんでしょうけどね


野菜や果物に掛ける遮熱の黒いシートをかけてやり


その上ビーチパラソルまで広げているのに


庭に大穴・・・  困った


この夏が終わるまでは この調子が続くんでしょうね


来年 紫陽花が咲くのか  心配です




日曜日にJAの野菜果物市場に出かけて


お徳用の「ジャム・ジュース用」という桃を1箱買って来ました


どんなかな?と1個剥いて試食・・・ダメだこりゃ


リンゴみたいにカリッて食感  甘さも?


ジュースにしたって甘くないよねえこれじゃ


結局は コンポートとジャムに


やはり書いてあったことに間違いはないようで


そのまま食べるには ちょっと?でした



     DSC_2966_convert_20200824143808.jpg


沢山出来たので おすそ分けしようかな




お気楽なお昼寝寅さん


      DSC_2968_convert_20200824143835.jpg


皆様熱中症に気をつけてお過ごし下さい


もちろん「コロナ」にもね







2020.08.24 / Top↑